"Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt" 

Leonardo da Vinci

Ich bin Antje und ich möchte dich dabei unterstützen deine Beweglichkeit in Alltag, Sport und Beruf zu erhalten, wieder zu erlangen oder zu optimieren.

 Ich arbeite nach dem Konzept der Spiraldynamik® und möchte gemeinsam mit dir ein Verständnis für die Funktionsweise deines Körpers erarbeiten. Mithilfe meiner professionellen Unterstützung wirst du lernen deinen Körper in funktioneller und anatomisch sinnvoller Art und Weise zu gebrauchen. Dadurch wird dein Training optimiert und Schmerzen lassen sich reduzieren. 

Je nachdem welche persönlichen Ziele du verfolgst, werden wir ganz individuell Übungen zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung oder auch Behandlungstechniken auswählen und entsprechend kombinieren. 

Das Konzept der Spiraldynamik® ist auch für Kinder und Jugendliche geeignet. Gemeinsam können wir die Entwicklung oder das Erlernen entsprechender Bewegungsmuster unterstützen und fördern.